Guía de espesores: ¿qué grosor de piso de caucho necesitas?
- 28 Nov 2024
- Consejos
Elegir el espesor correcto para tu piso de caucho es clave para proteger tus articulaciones, el suelo y sacarle el máximo provecho a tu inversión. Aquí te explicamos los espesores que manejamos y para qué tipo de entrenamiento son ideales.
Espesores disponibles
| Espesor | Equivalente | Ideal para |
| 6.3 mm | 1/4" | Cardio, yoga, pilates, gimnasio en casa ligero |
| 9.5 mm | 3/8" | Uso general, funcional, pesas moderadas |
| 25 mm | 1" | Pesas olímpicas, crossfit, zonas de alto impacto |
¿Qué espesor elegir según tu tipo de entrenamiento?
Cardio, yoga o pilates: Con 6.3 mm (1/4") es suficiente. Este espesor amortigua lo necesario sin ser excesivo. Ideal para caminadoras, elípticas, bicicletas estáticas o clases de bajo impacto.
Entrenamiento funcional o pesas moderadas: El espesor de 9.5 mm (3/8") ofrece un equilibrio perfecto entre amortiguación y estabilidad. Ideal para gimnasios en casa con mancuernas, kettlebells o barras con peso moderado.
Pesas olímpicas, crossfit o zonas de alto impacto: El espesor de 25 mm (1 pulgada) es el indicado. Absorbe caídas de discos desde altura, protege el suelo de concreto y cuida tus articulaciones. Es el estándar en gimnasios comerciales y boxes de crossfit.
¿Por qué no usar un espesor más grueso del que necesitas?
Un piso más grueso es más caro y no necesariamente mejor. Para cardio o yoga, 25 mm sería excesivo e incómodo (demasiado blando). Para pesas olímpicas, 6.3 mm no protegería tu suelo ni tus articulaciones. Elige el espesor justo para tu tipo de entrenamiento.
Loseta vs rompecabezas: ¿cambia el espesor?
Sí. La loseta de caucho de 1x1 metro está disponible en 25 mm (1 pulgada), ideal para zonas de pesas. El piso rompecabezas de 50x50 cm está disponible en 6.3 mm (1/4") y 9.5 mm (3/8"), pensado para instalaciones modulares, portabilidad y usos más ligeros.
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